وصفة الباذنجان الــمـ،ـعـ،ـجـ،ـزة
وجدت العديد من الدراسات أدلة أثبتت العلاقة بين استهلاك الخضار والفواكه المتنوعة بشكل يومي وانخـ،ـفـ،ـ،ـاض خـ،ـ،ـطـ،ـر الإصـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـابة بالعديد. من الأمـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـراض المـ،ـ،ـ،ـ،ــ،زمـ،ـ،ـ،ـنة. كما أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية، مثل: الباذنجان يقلل من خـ،ـ،ـ،ـ،ـ،ـطـ،ـ،ـر الإصـ،ـ،ـ،ـ،،ـابة بالسمنة وأمـ،ـ،ـ،ـراض القـ،ـ،ـ،ـلب والسكري، ويعزز من صحة البشرة والشعر. وجدت العديد من الدراسات أدلة …